Which time is best to do abs exercise before or after cycling cardio?
Both are good to do abs exercises before and after cycling cardio. You can do them at the same time or you can break the workout into two to three days depending on level of intensity, time commitments, and workout fatigue levels. Ideally, you should do abs exercise before cycling cardio. This will allow the […]
खुंभ अनुसंधान निदेशालय सोलन ने में उगाई एक लाख रुपए किलो बिकले वाली मशरूम, अंतर्राष्ट्रीय मार्केट में सबसे ज्यादा डिमांड
Himachal Pradesh Solan: खुंभ अनुसंधान निदेशालय सोलन ने एक ऐसी प्रजाति Mushroom की तैयार करने में सफलता प्राप्त की है, जिसकी कीमत सुन कर आप सब हैरान रह जायेगे। इस मशरूम कीमत एक लाख रुपए प्रति किलो है। बता दे की कीड़ा जड़ी मशरूम को विकसित कर उत्पादकों को भी इसका प्रशिक्षण दिया गया है, […]
हिमाचल के सरकारी स्कूलों में भरे जाएंगे 530 प्रवक्ताओं के पद – जल्दी करे अप्लाई
हिमाचल प्रदेश के सरकारी स्कूलों में प्रवक्ताओं के कम से कम 530 ( Lecturers Recruitment) पद भरे जाएंगे। बता दे की मंत्रिमंडल की मंजूरी लेने के लिए उच्च शिक्षा निदेशालय को प्रस्ताव बनाने के आदेश जारी कर दिए गए हैं। Principal Secretary Education देवेश कुमार की अध्यक्षता में सोमवार को हुई बैठक में यह फैसला […]
हिमाचल प्रदेश के स्वास्थ्य केंद्रों में अब ड्रोन पहुंचाएगा दवाएं – वापसी में ब्लड सैंपल लाएगा
हिमाचल प्रदेश के लोगों को बेहतर चिकित्सा सुविधा मुहैया कराने के लिए अब ली जाएगी ड्रोन की मदद। बता दे की ड्रोन के जरिये स्वास्थ्य केंद्रों में दवाइयां भेजी जाएंगी। और साथ ही वापसी में ड्रोन स्वास्थ्य केंद्रों से मरीजों के ब्लड सैंपल भी लाएगा। इन लाये गए सैंपलों की जांच नजदीकी जिला अस्पतालों की […]
हिमाचल के जिला ऊना में एक दर्दनाक हादसा – खंभे से जा टकराई कार
हिमाचल प्रदेश के जिला ऊना में एक दर्दनाक हादसे की सुचना प्राप्त हुई है। आपको बता दे की इस हादसे में पांच लोगों की मौत से कोहराम मच गया। पुलिस को सूचना मिलते ही घटना स्थल पर मौके पर पहुंची। बता दे की पुलिस ने शवों को अपने कब्जे में लेकर जांच शुरू कर दी […]
टॉप 10 प्राइवेट बैंक इन इंडिया – Top 10 Private Banks in India २०२२
यहां हम वर्ष 2022 के आधार पर कुल राजस्व के आधार पर भारत के टॉप 10 प्राइवेट बैंक बैंकों – Top 10 Private Banks की सूची 2022 देख सकते हैं। बता दे की भारतीय बैंकिंग प्रणाली में सहकारी ऋण संस्थानों के अलावा भी 12 सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक, 21 निजी क्षेत्र के बैंक, 49 विदेशी […]
47 भाषाओं में पढ़ाने वाली दुनिया की पहली रोबोट नाम शालू – पल भर में देती है सारे जवाब
SHALU Robot: आपने कभी सोचा भी नहीं होगा की आपके बच्चों की क्लास टीचर एक रोबोट होगी, ये बात सुनने में अजीब लग रही होगी, परन्तु यह बिल्कुल सच बात है. मुंबई के केंद्रीय स्कूल में इन दिनों एक रोबोट जिसका नाम शालू रखा गया है बच्चों की क्लास लेती है. साथ ही आपको बता […]
ITI हमीरपुर में खाली रह गईं 70 फीसदी सीटें, – जानिए क्या है कारण
तकनीकी शिक्षा को लेकर युवाओं में रुझान अब कम हो रहा है। industrial training institutes में कम दाखिले इस बात की ओर इशारा कर रहे हैं। ITI हमीरपुर में सत्र 2022-23 में 70 फीसदी से अधिक सीटें खाली रह गई हैं। और इस बार 30 फीसदी सीटें ही भरी जा सकी हैं।परन्तु, खाली सीटों को […]
भाजपा टिकट बांटने के लिए परिवारवाद पर सख्त रहेगी – लेकिन उम्र में दे सकती है रियायत
Himachal Pradesh: हिमाचल प्रदेश में भाजपा परिवारवाद पर सख्त रहेगी, परन्तु भाजपा परिवारवाद उम्र बढ़ने के मामले में रियायत दे सकती है। बता दे की यह फैसला भाजपा के केंद्रीय नेतृत्व ने लिया है। और इस संबंध में बीते दिन हिमाचल प्रदेश में भाजपा की चुनाव प्रबंधन कमेटी की बैठक में भी चर्चा हुई है। […]
